Курс оздоровления
Наш адрес:
433100, Россия, Ульяновская область, р.п. Вешкайма, ул.Солнечная,д.1, ОГАУСО "Сосновый бор"
Директор: Михеева Елизавета Александровна
e-mail: gurcvesh@yandex.ru
Полезные ссылки
Независимая оценка
Проект «Спорт для всех и каждого» Пресс-релиз 3
ЖИЗНЬ НЕЛЬЗЯ ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ!
«Научитесь кататься на велосипеде. Вы не пожалеете, что живете»
К нам с просьбой научить кататься на велосипеде обратился наш пациент. Анатолию Ивановичу 70 лет с небольшим. Он сказал, что уже около 60 лет не садился на велосипед, но очень хотел! Первое занятие показало, что Анатолий Иванович – большой молодец! И ему в душе 18 с небольшим.
После занятия я спросила Анатолия Ивановича: « Зачем Вы хотите научиться кататься на велосипеде?»
Вот его ответ, к котором нечего добавить: «... Жизнь нельзя отложить на потом.
Не бывает такого, что кататься на велосипеде слишком поздно. Тот, кто регулярно ездит на велосипеде в преклонном возрасте, продлевает свою жизнь. Постоянные физические упражнения снижают стресс и помогают избавиться от депрессии.
Наш маленький совет!
Помните, вы не старые, пока получаете удовольствие. Вы не перестанете получать его до тех пор, пока не остановитесь. Больные суставы, плохая выносливость, опасения переесть — ничего из этого не случится, если вы будете регулярно сжигать от 3 до 6 тысяч калорий в неделю.
